Ένας από τους βασικούς κανόνες της περιποίησης του προσώπου μας είναι η σωστή ενυδάτωση. Σίγουρα τα οφέλη της ενυδάτωσης του δέρματός μας είναι πάρα πολλά, ωστόσο οι περισσότεροι από εμάς τα παραβλέπουμε.

Κι αυτό, γιατί συνήθως υποθέτουμε ότι οι ενυδατικοί παράγοντες θα φράξουν τους πόρους του δέρματος, θα προκαλέσουν δερματική έξαρση ή θα επιδεινώσουν τη λιπαρότητα στα ήδη λιπαρά δέρματα. Επίσης, πολλοί από εμάς θεωρούμε ότι η ενυδάτωση θα πρέπει να αποτελεί βασικό μέλημα μόνο σε όσους έχουν ξηρό δέρμα. Ωστόσο, τίποτα από τα παραπάνω δεν ισχύει. Αυτό που θα πρέπει να γνωρίζουμε είναι ότι η ενυδάτωση αφορά όλους τους τύπους επιδερμίδας και αποτελεί το «κλειδί» για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα.

Με την πάροδο του χρόνου, η επιδερμίδα χάνει τη δυνατότητα να διατηρεί και να παράγει από μόνη της τα υδατικά στοιχεία που της είναι απαραίτητα. Υπάρχουν, όμως, κι άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν τη διαδικασία ενυδάτωσης της επιδερμίδας μας, όπως:

• Ατμοσφαιρικοί ρύποι
• Έκθεση στον ήλιο
• Κάπνισμα
• Κλίμα
• Φύλο
• Τρόπος ζωής
• Ελλιπής περιποίηση δέρματος (καθαρισμός, ενυδάτωση)

Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι η κατανάλωση άφθονων υγρών είναι ζωτική για την υγεία του δέρματος. Ο γνωστός κανόνας των 6-8 ποτηριών την ημέρα (νερό, χυμοί ή τσάι) καλύπτει τις ανάγκες σε υγρά των περισσότερων γυναικών για τους χειμερινούς μήνες. Επίσης, υπάρχουν τροφές που ενυδατώνουν την επιδερμίδα μας και καλό θα ήταν να τις καταναλώνουμε όσο πιο συχνά γίνεται.

Τροφές που ενυδατώνουν το δέρμα:

• Αγγούρι
• Παπάγια
• Καρπούζι
• Ντομάτα
• Μήλo
• Φυλλώδη πράσινα λαχανικά
• Ακτινίδιο
• Πορτοκάλι
• Νερό καρύδας

Η σπουδαιότητα της ενυδάτωσης του δέρματός μας βασίζεται στο γεγονός ότι το δέρμα μας στερείται πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά και λιπαρά οξέα, ιδιαίτερα στις ανώτερες στοιβάδες του. Εκτός από μια ισορροπημένη διατροφή, το δέρμα μας έχει ανάγκη και από μια σωστή ενυδατική κρέμα που θα αποκαθιστά όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά που του λείπουν.

Εξαιρετική επιλογή για να κρατάτε πάντα ενυδατωμένη την επιδερμίδα σας είναι η αναζωογονητική κρέμα ημέρας Regenerating & Hydrating Day Cream από την καινοτόμα σειρά Inalia της Power of Nature. Το σύμπλοκο Rejuvial Vitamins ^ΤΜ με τις προηγμένες μορφές των βιταμινών D3, E και C μαζί με οσμολύτες και αμινοξέα προσφέρουν ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία ενάντια στις ελεύθερες ρίζες και ενισχύουν τον επιδερμικό φραγμό. Τα εκχυλίσματα φραγκόσυκου και κίστου ενυδατώνουν, αναζωογονούν και ενισχύουν τη σφριγηλότητα της επιδερμίδας. Mε την απαλή κρέμα ημέρας Inalia η επιδερμίδα αποκτά μοναδική ενυδάτωση και λάμψη.

Το «μυστικό», λοιπόν, στην περιποίηση του προσώπου μας είναι η σωστή ενυδάτωση, καθώς αποτελεί το βασικό εργαλείο για να διατηρείται το δέρμα υγιές, ελαστικό και νεανικό!

Διαβάστε Επίσης