Το πιο σημαντικό μέσο προστασίας του οργανισμού μας είναι αδιαμφισβήτητα το δέρμα μας. Συγκεκριμένα, είναι ένα οικοδόμημα με “τρεις ορόφους”. Ο μεσαίος όροφος ονομάζεται χόριο ή δερμίδα, πιο πάνω είναι η επιδερμίδα και πιο κάτω είναι το υπόδερμα. Η επιδερμίδα μας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος το οποίο εκτελεί πολλές σημαντικές λειτουργίες.

 

Μία από αυτές είναι η προστασία από φυσικούς επιθετικούς παράγοντες, όπως τριβή, χημικές ουσίες και λοίμωξη, καθώς και επιβλαβείς ακτίνες UV. Επίσης, είναι το μεγαλύτερο αισθητήριο όργανό μας, καθώς λαμβάνουμε πολλές «πληροφορίες» για το περιβάλλον μας μέσω των νευρικών απολήξεων στο δέρμα μας.

 

Ένας άλλος σημαντικός ρόλος του δέρματος είναι η ρύθμιση της θερμοκρασίας. Το δέρμα μας περιέχει περίπου 2-5 εκατομμύρια ιδρωτοποιούς αδένες και μπορούμε να αποβάλλουμε έως 10 ή περισσότερα λίτρα ιδρώτα την ημέρα σε ζεστά κλίματα για να βοηθήσουμε το σώμα μας να κατεβάσει θερμοκρασία. Όταν κάνει κρύο, η παραγωγή ιδρώτα και η παροχή αίματος στο δέρμα μειώνεται για να διατηρήσει τη θερμότητα στα βαθύτερα όργανα.

 

Αναγνωρίζοντας, λοιπόν, τον σπουδαίο ρόλο της επιδερμίδας στον οργανισμό μας, θα πρέπει να της προσφέρουμε τη φροντίδα και την προσοχή που χρειάζεται για να παραμείνει υγιής. Παρακάτω κάποιες απλές συμβουλές…

Εφαρμόστε αντηλιακό κάθε μέρα πριν βγείτε έξω.

Το αντηλιακό μπορεί πραγματικά να επιβραδύνει τη γήρανση της επιδερμίδας, καθώς και να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του δέρματος. Αναζητήστε ένα αντηλιακό που προσφέρει προστασία SPF 30 (ή υψηλότερο) και αντοχή στο νερό.

Μην καπνίζετε.

Το κάπνισμα επιταχύνει τη γήρανση της επιδερμίδας. Μάλιστα, σύμφωνα με έρευνες, το κάπνισμα επιδεινώνει ορισμένες δερματικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της ψωρίασης και της πυώδους ιδραδενίτιδας.

Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν που επιταχύνει το μαύρισμα, ενώ, παράλληλα, προσφέρει αντηλιακή προστασία.

Για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές, αλλά και να πετύχετε το μαύρισμα που επιθυμείτε, χρησιμοποιήστε ένα προϊόν με υψηλό δείκτη προστασίας που παράλληλα προσφέρει υπέροχο μαύρισμα. Ιδανικό είναι το Inalia Dry Tanning Oil το οποίο είναι εμπλουτισμένο με έλαιο καρυδιού για ενεργοποίηση και επιτάχυνση του μαυρίσματος. Το έλαιο από την ψίχα καρυδιού έχει λεπτή σύσταση και απορροφάται εύκολα από το δέρμα προσφέροντας ένα υπέροχο φυσικό χρώμα. Το εκχύλισμα ελίχρυσου προστατεύει το δέρμα από τη φωτογήρανση βοηθώντας στην αναγέννηση των κυττάρων. Τα φυτικά έλαια μακαντάμια και καρύδας που περιέχονται στο Inalia Dry Tanning Oil μαλακώνουν το δέρμαενώ ταυτόχρονα το ενισχύουν με αντιοξειδωτικά που επιταχύνουν την ανάπλασή του.

Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης που ταιριάζουν με τις ανάγκες του δέρματός σας.

Ποιος είναι ο τύπος του δέρματός σας — λιπαρός, ξηρός, κανονικός, μικτός ή ευαίσθητος; Αν για παράδειγμα η επιδερμίδα σας είναι ξηρή και εσείς χρησιμοποιείτε προϊόντα για λιπαρά δέρματα τότε ταλαιπωρείτε και καταστρέφετε την υγεία της επιδερμίδας σας. Βέβαια, μπορείτε να επιλέξετε και προϊόντα που είναι για όλους τους τύπους επιδερμίδας, όπως τα καινοτόμα φυσικά καλλυντικά Inalia της Power Health.

Αντισταθείτε στην επιθυμία να τρίψετε το δέρμα σας.

Εάν έχετε ιδρώσει πολύ ή έχετε σοβαρή έξαρση ακμής, μπορεί να φαίνεται φυσικό να τρίψετε το δέρμα σας. Μην το κάνετε! Το τρίψιμο ερεθίζει το δέρμα σας, το οποίο μπορεί να επιδεινώσει οποιαδήποτε πάθηση του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της ακμής.

Πρωινός και βραδινός καθαρισμός προσώπου.

Ο πρωινός καθαρισμός απομακρύνει τη βρωμιά και τα βακτήρια που εγκαθίστανται στο πρόσωπό σας ενώ κοιμάστε. Δεν πρέπει βέβαια να ξεχνάτε και τον βραδινό καθαρισμό, οποίος επιτρέπει στο δέρμα σας να αναπνέει, κάτι που με τη σειρά του προάγει την ανανέωση των κυττάρων και απομάκρυνση των ρύπων.

Πλένετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό προϊόν.

Ο απαλός καθαρισμός συμβάλλει στην καλή υγεία της επιδερμίδας. Για να καθαρίσετε απαλά το πρόσωπό σας, βρέξτε το με χλιαρό νερό. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα ήπιο καθαριστικό, εφαρμόζοντας απαλά το καθαριστικό με κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλά σας. Ολοκληρώστε ξεπλένοντας εντελώς το καθαριστικό και στεγνώνοντας απαλά το πρόσωπό σας με μια καθαρή πετσέτα.

Ιδανικό προϊόν για απαλό καθαρισμό είναι o κρεμώδης αφρός καθαρισμού Inalia Pure Foam Cleanser που αποτελεί μια φυσική σύνθεση με μίγμα ενεργών ιχνοστοιχείων, πρεβιοτικά και προβιταμίνη Β5. Το PreBIULIN FOS™ είναι μια πολυφρουκτόζη φυτικής προέλευσης, η οποία εξισορροπεί το μικροβίωμα του δέρματος, βοηθώντας στην καλή διατήρηση της λειτουργίας του. Το PHYSIOGENYL® είναι ένα φυσικό δραστικό σύμπλοκο μεταλλικών στοιχείων, τα οποία ενυδατώνουν και τονώνουν την επιδερμίδα. Τέλος, η προβιταμίνη Β5 θρέφει και διατηρεί την υγρασία του δέρματος, βοηθώντας στην αναζωογόνησή του.

Λιγότερο άγχος.

Η εύρεση υγιεινών τρόπων διαχείρισης του στρες μπορεί επίσης να βοηθήσει αποτελεσματικά στην καλή υγεία του δέρματος. Ορισμένες δερματικές ασθένειες, όπως η ψωρίαση και η ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα), εμφανίζονται συχνά για πρώτη φορά όταν κάποιος είναι εξαιρετικά αγχωμένος. Το άγχος μπορεί επίσης να προκαλέσει εξάρσεις πολλών δερματικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της ακμής, του εκζέματος, της ψωρίασης και της ροδόχρου ακμής.

Επισκεφτείτε έναν πιστοποιημένο δερματολόγο εάν δεν σας αρέσει κάτι στο δέρμα σας.

Όσον αφορά την υγεία του δέρματός μας, οι δερματολόγοι είναι οι ειδικοί, καθώς μπορούν να αναγνωρίσουν και να θεραπεύσουν πολλές δερματικές παθήσεις. Έχουν, επίσης, την τεχνογνωσία που απαιτείται για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αναζωογονήσουν με ασφάλεια και να φροντίσουν το δέρμα τους.

Διαβάστε Επίσης