Υπάρχουν φορές που το δέρμα μας μπορεί να χάσει την υγιή λάμψη του κι έτσι να φαίνεται κουρασμένο και θαμπό. Το ξηρό περιβάλλον, η μη ισορροπημένη διατροφή, τα λάθος προϊόντα περιποίησης προσώπου και το στρες είναι κάποιοι από τους παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την όψη της επιδερμίδας. Ωστόσο, υπάρχουν εύκολοι τρόποι να αναζωογονήσετε και να φωτίσετε το κουρασμένο δέρμα σε χρόνο μηδέν!

Νερό, το νέκταρ της βαθιάς ενυδάτωσης!

Η αφυδάτωση μειώνει τον όγκο της ροής του αίματος στο δέρμα, κάνοντας την επιδερμίδα να φαίνεται χλωμή, αφυδατωμένη και άτονη. Μακροχρόνια αυτό μπορεί να προκαλέσει μόνιμες βλάβες, όπως λεπτές γραμμές, χαλάρωση του δέρματος, ακόμη και βαθιές ρυτίδες.

 

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ: Πίνετε άφθονο νερό! Βάλτε ως στόχο να πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα ή άλλα ροφήματα χωρίς ζάχαρη και καφεΐνη.

Απολέπιση, το «κλειδί» της λάμψης!

Σίγουρα οι περισσότεροι από εμάς δεν ξεχνάμε να καθαρίζουμε καθημερινά την επιδερμίδα μας. Όμως τι γίνεται με την απολέπιση; Πρόκειται για ένα ιδιαίτερα σημαντικό στάδιο περιποίησης της επιδερμίδας που πολλοί το παραβλέπουν. Αυτή η διαδικασία αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, δημιουργώντας έτσι έναν «καθαρό καμβά» που επιτρέπει στα συστατικά των προϊόντων ομορφιάς να διεισδύσουν καλύτερα στην επιδερμίδα. Η απολέπιση είναι ο καλύτερος τρόπος για να λειάνετε την επιφάνεια του δέρματος, έτσι ώστε να φαίνεται πάντα λαμπερό και φρέσκο!

 

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ: Εφαρμόστε σε καθαρό δέρμα ένα ήπιο scrub προσώπου 2 ή 3 φορές την εβδομάδα.

Ποια ενυδατική κρέμα πρέπει να διαλέξετε…

Η ξηρότητα είναι η πιο κοινή αιτία για θαμπή όψη, καθώς δημιουργεί ρωγμές στην επιφάνεια του δέρματος και προκαλεί συσσώρευση νεκρών κυττάρων, κάνοντας την επιδερμίδα να φαίνεται κουρασμένη και άτονη.

 

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ: Η εφαρμογή μιας πλούσιας ενυδατικής κρέμας πρωί και βράδυ γεμίζει αυτές τις ρωγμές με λιπίδια, τα οποία μιμούνται τα φυσικά έλαια του δέρματος, δημιουργώντας μια λεία και απαλή επιφάνεια. Επιλέξτε κρέμες που περιέχουν βιομιμητικά πεπτίδια που έχουν την ιδιότητα να διεγείρουν τους φυσικούς μηχανισμούς του δέρματος που αφορούν την αποκατάσταση των τυπικών συμπτωμάτων της γήρανσης και την ενίσχυση της ελαστικότητας, της σφριγηλότητας και της φωτεινότητας της επιδερμίδας.

 

Η κρέμα ημέρας Inalia Botox like effect premium face treatment περιέχει το Argireline® Amplified peptide (Ακετυλο εξαπεπτίδιο-8), ένα βιομιμητικό πεπτίδιο που έχει παρόμοια δράση με την αλλαντοτοξίνη Α (botulinum toxin A). To Argireline® Amplified εμποδίζει την απελευθέρωση της ακετυλοχολίνης, τον νευροδιαβιβαστή που δίνει εντολή για τις συσπάσεις των μυών. Χωρίς μυϊκές συσπάσεις, οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες έκφρασης ελαχιστοποιούνται.

 

Για ακόμη περισσότερη ενυδάτωση εφαρμόστε και τον αντιρυτιδικό ορό Inalia Botox like effect premium face serum που περιέχει το MATRIXYL® Morphomics™ (Palmitoyl Tripeptide-56), ένα βιομιμητικό πεπτίδιο που συμμετέχει στην αναγέννηση του δέρματος, ενεργοποιώντας τα γονίδια που εμπλέκονται στη σύνθεση του κολλαγόνου, της ελαστίνης και του υαλουρονικού οξέος. Ο συνεργιστικός συνδυασμός με το Argireline® Amplified peptide (Ακετυλο εξαπεπτίδιο-8), το βιομιμητικό πεπτίδιο που έχει παρόμοια δράση με την αλλαντοτοξίνη Α (botulinum toxin A), μειώνει ακόμα και τις επίμονες κάθετες γραμμές έκφρασης.

Μήπως αγχώνεστε συχνά;

Όταν νιώθουμε άγχος στρεσάρεται μαζί και η επιδερμίδα μας, με αποτέλεσμα να φαίνεται κουρασμένη. Μια πιεστική προθεσμία, ένας καβγάς, μια μεγάλη αλλαγή ζωής και πολλά άλλα ζητήματα μπορεί να αυξήσουν κατακόρυφα τα επίπεδα κορτιζόλης, η οποία με τη σειρά της να μπλοκάρει τη ροή του αίματος στην επιδερμίδα μας.

 

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ: Αφιερώστε λίγα λεπτά την ημέρα (ή και περισσότερα!) για να αποφορτιστείτε. Δοκιμάστε yoga ή απολαύστε ένα χαλαρωτικό μπάνιο αρωματοθεραπείας (αναζητήστε έλαια λεβάντας που έχουν χαλαρωτικές ιδιότητες). Μην ξεχνάτε πως όσο πιο ήρεμοι νιώθουμε μέσα μας τόσο πιο όμορφο, υγιές και αναζωογονημένο δέρμα θα αποκτάμε με την πάροδο του χρόνου.

Πόσο υγιεινά τρώτε;

Το πανάρχαιο ρητό “είσαι ό, τι τρως” σε αυτήν την περίπτωση ισχύει, και μάλιστα πάρα πολύ! Ό, τι τρόφιμο επιλέγετε να καταναλώσετε αντικατοπτρίζεται και στην επιδερμίδα σας. Άρα στην περίπτωση που ακολουθείτε μια αυστηρή δίαιτα, που ο οργανισμός σας δεν λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, μην περιμένετε να έχετε λαμπερό δέρμα.

 

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ: Μείνετε μακριά από αλμυρά και επεξεργασμένα τρόφιμα  τα οποία προκαλούν πρήξιμο των ιστών μέσω της κατακράτησης υγρών. Καλό είναι να αποφεύγετε τη «δυτική διατροφή» η οποία περιλαμβάνει τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λιπαρά. Υπάρχουν πολλές υγιεινές επιλογές που μπορείτε να ευχαριστήσετε τόσο το στομάχι σας όσο και την επιδερμίδα σας. Επιλέξτε τροφές  πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, όπως βατόμουρα, κράνμπερι και κόκκινα φασόλια, καθώς και τροφές με καλά λιπαρά οξέα, όπως σολομό, αβοκάντο και καρύδια. Επίσης, φροντίστε να ενισχύσετε της διατροφή σας επιλέγοντας άφθονα εσπεριδοειδή, τα οποία περιέχουν βιταμίνη C που συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγής του κολλαγόνου.

Σβήστε για πάντα το τσιγάρο!

Το κάπνισμα δεν είναι μόνο επιβλαβές για την υγεία του οργανισμού σας, αλλά και για την επιδερμίδα σας, καθώς αφαιρεί σταδιακά τη λάμψη και τη ζωντάνια της. Οι καρκινογόνες ουσίες που εμπεριέχει, σύμφωνα με έρευνες, είναι εξαιρετικά επιζήμιες για την δομή του δέρματος. Συγκεκριμένα, το κάπνισμα προκαλεί διάσπαση του κολλαγόνου, κάνοντας το δέρμα να μοιάζει ζαρωμένο και γερασμένο με την πάροδο του χρόνου.

 

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ: Αν δεν τα καταφέρνετε μόνοι σας, προσπαθήστε να λάβετε από κάπου βοήθεια και στήριξη για να σταματήσετε μια και καλή το κάπνισμα. Σύμφωνα με έρευνες, όταν ο καπνιστής ζητά βοήθεια από κάποιον ειδικό, αυξάνει κατά πολύ τις πιθανότητές του να τα καταφέρει.

Φροντίστε να κοιμάστε αρκετές ώρες!

Οτιδήποτε σας κρατάει ξύπνιο τη νύχτα μπορεί να σταθεί μεγάλο εμπόδιο ανάμεσα σε εσάς και το λαμπερό δέρμα. Κατά τη διάρκεια του ύπνου τα κύτταρα του δέρματός σας επιδιορθώνονται και αναγεννούνται. Εάν αυτή η συγκεκριμένη χρονική περίοδος μειωθεί ή μεταβληθεί, τα κύτταρα του δέρματος δεν μπορούν να λειτουργήσουν στο βέλτιστο των δυνατοτήτων τους.

 

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ: Στόχος είναι να φροντίζετε να κοιμάστε περίπου επτά έως εννέα ώρες ύπνου. Για πρόσθετα οφέλη κατά της γήρανσης, εφαρμόστε μια κρέμα νυκτός που ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου.

 

Η Inalia ΗVitamin–Rich Revitalizing Night Cream είναι μια αντιρυτιδική κρέμα νύχτας με βελούδινη υφή, ειδικά σχεδιασμένη για να δρα κατά τη διάρκεια της νύχτας, την περίοδο που το δέρμα φυσιολογικά αναδομείται, βοηθώντας στην επανόρθωση των ρυτίδων και της ελαστικότητας. Η αντιρυτιδική κρέμα νύχτας Inalia είναι εμπλουτισμένη με Rejuvial Vitamins ^TM: καινοτόμο δραστικό σύμπλοκο βιταμινών D3, E και C με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση που καθυστερεί τα σημάδια του χρόνου και συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου.

 

Ακολουθήστε όλες τις παραπάνω συμβουλές και πείτε «αντίο» στη θαμπή και κουρασμένη επιδερμίδα!

Διαβάστε Επίσης