Όταν κοιταζόμαστε στον καθρέφτη, ως μέρος της καθημερινής περιποίησης της επιδερμίδας μας, και εντοπίζουμε ένα κάποιο νέο ψεγάδι, ρυτίδα ή θαμπή όψη, οι περισσότεροι από εμάς αρχίζουμε να αναζητούμε ένα κατάλληλο προϊόν ομορφιάς που θα το εξαλείψει.

 

Όπως γνωρίζουμε, το δέρμα αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και η όψη του επηρεάζεται άμεσα από τα προϊόντα που εφαρμόζουμε πάνω σε αυτό, αλλά και από τις τροφές που καταναλώνουμε. Η θεραπεία ενός προβληματικού δέρματος απαιτεί από εμάς να θεραπεύουμε τις βασικές αιτίες, κι αυτό ξεκινά με την καλή διατροφή.

 

Ιδιαίτερα οι βιταμίνες Β υποστηρίζουν την υγεία του δέρματος με πολλούς τρόπους, καθιστώντας τη χρήση τους στο καθημερινό μας πρόγραμμα – ή μέσω διατροφής, συμπληρωμάτων, προϊόντων προσωπικής περιποίησης ή ακόμα καλύτερα  μέσω συνδυασμού των τριών – έναν αποτελεσματικό και ασφαλή τρόπο αντιμετώπισης δερματικών προβλημάτων.

Βιταμίνη Β: Σε τι είναι καλή;

Το σύμπλεγμα των βιταμινών Β είναι άκρως απαραίτητο για σχεδόν κάθε διαδικασία στο σώμα. Οι βιταμίνες Β βοηθούν στη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια και επηρεάζουν την υγεία του νευρικού μας συστήματος, τον μεταβολισμό, τα όργανα, τους μύες, το δέρμα και τα μαλλιά.

 

Είναι επίσης απαραίτητες για την ανάπτυξη και τη συνολική λειτουργία των κυττάρων. Ως εκ τούτου, προσφέρουν σοβαρά οφέλη στην υγεία του δέρματος, αφού το δέρμα μας αναπλάθεται συνεχώς. Άλλωστε, όσο πιο υγιές το δέρμα τόσο πιο γρήγορα ανανεώνεται.

 

Ωστόσο, έχουμε μια σχετικά μικρή «δεξαμενή αποθήκευσης» βιταμινών Β, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να συνεχίσουμε να την ξαναγεμίζουμε κάθε μέρα.

Τι συμβαίνει αν εμφανίσουμε ανεπάρκεια;

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β μπορεί να καταστρέψει το δέρμα σας, προκαλώντας ακμή, εξανθήματα, ξηρό και ξεφλουδισμένο δέρμα, σκασμένα χείλη και ρυτίδες. Μπορεί επίσης να κάνει το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στο ηλιακό φως, στα προϊόντα προσωπικής φροντίδας και σε άλλους πιθανούς επιθετικούς παράγοντες, και συνεπώς μπορεί να οδηγήσει σε έντονη ερυθρότητα.

 

Οι βιταμίνες Β προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία του δέρματος, αλλά δύο από τα πιο σημαντικά είναι η ανανέωση των κυττάρων και η ανακούφιση από το στρες (και ποιος δεν χρειάζεται άλλωστε βοήθεια για τη διαχείριση του στρες;).

 

Επειδή είναι υδατοδιαλυτές και όχι λιποδιαλυτές, οι βιταμίνες Β είναι πιο αποτελεσματικές όταν λαμβάνονται από το στόμα ως συμπλήρωμα – ένας εύκολος τρόπος για να λαμβάνετε την ημερήσια δόση και των οκτώ σε μία δόση – ή όταν καταναλώνονται μέσω πηγών τροφής.

 

Εκτός από τη διατροφή, μπορείτε να λαμβάνετε όλα τα οφέλη τους και απευθείας μέσω των κατάλληλων προιόντων περιποίησης προσώπου. Ιδανικός είναι  ο ορός της Inalia Vitamin B Complex Soothing & Repairing Elixir Botoxlike Serum.

 

Πρόκειται για έναν ορό προσώπου υψηλής αποτελεσματικότητας ενισχυμένο με βιταμίνες του συμπλέγματος Β για καταπραϋντική και ήπια αντιφλεγμονώδη δράση. Οι βιταμίνες Β δρουν συνεργιστικά έτσι ώστε να προστατεύουν το ξηρό και φολιδωτό δέρμα και να συμβάλλουν στην αντιμετώπιση συμπτωμάτων του ευαίσθητου δέρματος, όπως ερυθρότητα και ερεθισμοί.

 

Η σύνθεση του ορού εμπλουτίζεται με βιομιμητικά πεπτίδια που στοχεύουν στις συσπάσεις των μυών και εκχύλισμα σπιρουλίνας υψηλής περιεκτικότητας σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα για ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία.

Διαβάστε Επίσης